Conheça o seu corpo, viva a sua sexualidade

Conheça o seu corpo, viva a sua sexualidade

Guia para mulheres que querem mais conhecimento, confiança e bem-estar

Ninguém nos ensinou a falar sobre o nosso próprio corpo. Este guia muda isso, com linguagem simples, respeitosa e sem tabus.

Dentro vai encontrar:

a anatomia feminina explicada passo a passo;

como o desejo funciona e porque varia;

a relação entre o ciclo menstrual e a libido;

como melhorar a autoestima e a imagem corporal;

como deixar para trás a vergonha, a culpa e os mitos;

como comunicar o que gosta e o que não gosta, com limites e consentimento;

sinais de alerta e quando procurar um médico;

um plano prático de 7 dias para se reconectar consigo.

Cada capítulo termina com um exercício de reflexão.

Para quem é: mulheres maiores de 18 anos que querem conhecer melhor o seu corpo e viver a sexualidade com mais tranquilidade.

Conteúdo educativo, sem imagens explícitas. Não substitui consulta médica.