O PODER DO HÁBITO — Transforme Pequenas Mudanças em Grandes Resultados
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O PODER DO HÁBITO — Transforme Pequenas Mudanças em Grandes Resultados
📖 Sinopse
O Poder do Hábito, de Charles Duhigg, explica como os hábitos são formados, por que determinados comportamentos se repetem e como pequenas mudanças podem produzir grandes transformações ao longo do tempo.
A obra apresenta histórias de pessoas, empresas e organizações para mostrar como funciona o ciclo do hábito: deixa, rotina e recompensa. A partir dessa compreensão, o leitor aprende a identificar padrões de comportamento e a criar estratégias para substituir hábitos que deseja mudar e fortalecer aqueles que podem contribuir para seus objetivos.
🧠 Uma leitura para quem quer compreender por que faz o que faz e descobrir como transformar seus comportamentos para construir uma vida mais produtiva.
Mude seus hábitos. Mude seus resultados.
Informações gerais