Chá Verde

Benefícios do chá verde, respaldados por estudos:

 1. Acelera o metabolismo – Ajuda na queima de gordura, favorecendo o emagrecimento.

 2. É rico em antioxidantes – Contém catequinas, que combatem o envelhecimento precoce e reduzem danos celulares.

 3. Melhora a função cerebral – A cafeína e a L-teanina aumentam o estado de alerta, foco e memória.

 4. Reduz o risco de doenças cardiovasculares – Ajuda a baixar o colesterol ruim (LDL) e melhora a circulação.

 5. Auxilia no controle da glicose – Pode ajudar na prevenção do diabetes tipo 2.

 6. Possui ação anti-inflamatória e antibacteriana – Fortalece o sistema imunológico.

 7. Melhora a saúde bucal – Inibe bactérias responsáveis por cáries e mau hálito.

 8. Pode ajudar na prevenção de alguns tipos de câncer – Graças ao seu alto teor de antioxidantes.

 9. Contribui para a saúde do fígado – Auxilia na desintoxicação e proteção hepática.

 10. Ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade – Pela presença de L-teanina, que promove relaxamento sem causar sonolência.