E-book emagrecer

 Hoje é o melhor dia para começar a ser quem você quer ser;

1. Não importa a velocidade, o que importa é consistência. Todo dia um pouco e você chega na sua meta;
2. O foco não deve ser emagrecer, mas ter saúde física, mental e gostar de você;
3. Mais do que perder peso, perca o medo de ser a sua melhor versão;
4. Você pode tudo que você quiser, não desista!;
5. O segredo do sucesso é a consistência;
6. Queira, planeje, mude e aja!;
7. Todo ganho exige um pouco de dor, continue;
8. Não importa o que acham, o que importa é o que você acha de você; 
9. Não espere o incentivo dos outros, seja o principal motivo para conseguir seu objetivo;
10. Persista e não desista, porque é isso que vai te fazer chegar;
11. Toda mudança significativa começa com o primeiro passo;
12. Não adianta emagrecer, é preciso se amar;
13. Você pode ter desculpas ou resultados, a escolha é sua;
14. Não adianta querer uma nova realidade, é preciso criá-la;
15. O negócio é melhorar um pouco a cada dia e quando menos esperar a mágica já aconteceu;
16. Não queira emagrecer a todo custo, queira ter saúde!;
17. O que importa não é o número na balança, é como você se sente com