O Poder do Hábito – Charles Duhigg

O Poder do Hábito é um best-seller que explora a ciência por trás da formação de hábitos e como eles podem ser transformados para melhorar nossas vidas. Escrito por Charles Duhigg, o livro revela como hábitos moldam nossas ações diárias, desde as pequenas rotinas pessoais até o sucesso de grandes empresas. Com exemplos inspiradores e insights baseados em pesquisas científicas, você aprenderá a identificar seus hábitos, entender como eles funcionam e, mais importante, como mudá-los para alcançar objetivos pessoais e profissionais.

Ideal para quem deseja transformar sua vida com pequenas mudanças consistentes!