E-book Aberta & Solta

A Ginástica Íntima passou um bom tempo rodeada de mitos e tabus, porém seus benefícios foram comprovados ao longo dos anos, e hoje qualquer mulher pode praticar em qualquer lugar, sem ser julgada ou se sentir culpada por isso. A melhora na lubrificação, o aumento da libido, a diminuição do período menstrual e dos sintomas da menopausa são benefícios que toda mulher pode alcançar com alguns dias de prática dos treinos.